Prolog: Sara fortæller om HSB principperne og tankerne bag 'En sundhedspodcast'
En sundhedspodcast · Sara Jin Smidt
7. oktober 2020 17m
0:00 17m
Beskrivelse
I 15 år har Sara Jin Smidt, der er kvinden bag sundhedsuniverset healthyskinnybitch.dk, hjulpet tusindvis af kvinder med at finde en sund balance i en travl hverdag. Og selvom alle kvinderne er vidt forskellige, så går en del af deres problematikker igen. I dette afsnit kan du høre filosofien bag hendes kost- og træningsprincipper sund vs. slank samt tankerne bag 'En sundhedspodcast'.
Andre episoder fra En sundhedspodcast
Sæsonafslutning - Saras egen historie om fertilitetsbehandling, graviditet, kost, krop og træning
1. jun. 2022
Paneldebat - 3 seje mødre om work, life, training, balance
18. maj 2022
Sundhedsmyter del 2 ud af 2 - Protein, vægttab og træning
4. maj 2022
Sundhedsmyter del 1 af 2 - kulhydrater, sukker og drikkevarer
20. apr. 2022
Ciaras historie om at finde tilbage til sin krop
23. mar. 2022