#9: Uopnåelige kropsidealer & vægtneutral træning

I dette afsnit får vi besøg af Jasmin Bach, der er vægtneutral personlig træner. Vi tager en snak om fitnessbranchens uopnåelige kropsidealer, hvordan det føles at ramme "diet rock bottom" og hvordan man kan arbejde vægtneutralt med træning. Vi dykker ned i problematikken omkring at bruge sin krop som sit visitkort, om træningsforskrækkelse, og hvordan man kan finde motivation og glæde i bevægelse.