0:00 1t 1m
Beskrivelse
I dette afsnit dykker vi ned i det sidste af de tre fokusområder inden for den vægtneutrale tilgang til sundhed, nemlig nydelsesfuld bevægelse. Vi snakker om, hvorfor nydelsesfuld bevægelse er vigtigt for vores sundhed, og hvad man helt konkret kan gøre, hvis man ønsker at hjælpe enten sig selv eller sine klienter med at få mere nydelsesfuld bevægelse ind i deres hverdag.
Andre episoder fra Det Vægtneutrale Hjørne
#15 At håndtere kronisk sygdom uden rigide kostretninger - med gæst Elody Hvidtbjerg, vægtneutral PCOS behandler
19. maj 2022
#14 Men jeg vil bare så gerne tabe mig
9. maj 2022
Slip præstationskulturen og opnå bevægelsesglæde m. gæst Kathrine Marie Levald
28. apr. 2022
Om overspisning & madskam
29. mar. 2022
Fra mad- og kropskontrol til madfred
15. mar. 2022