2. 7 minutters afspænding - kropsscanning/shavasana
Det Autentiske Hjørne · Mathias Valentino J. From
16. februar 2022 7m
0:00 7m
Beskrivelse
Velkommen til første afspænding, der varer 7 minutter. Hvis du nogensinde har været til yoga, så er det den afsluttende kropsscanning - shavasana - der afslutter alle yoga-sessioner. Hvis du kører i bil, er det vigtigt at du kører ind til siden, før du laver denne afspænding. Vært: Mathias Valentino