0:00 42m
Beskrivelse
Jeg spurgte mine følgere hvad der holdte dem tilbage fra at skabe et vægttab eller leve en sundere livsstil. Der var enormt mange identiske svar - så det krævede en podcast.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
