Strategier mod overspisning og at få succes med dit nytårsfortsæt
Bork'n Talk · Jacob Bork
16. december 2022 42m
0:00 42m
Beskrivelse
Her får du 5 konkrete strategier mod overspisning. Derudover snakker jeg om hvordan du får succes med dit nytårsfortsæt.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
5 skridt til at undgå at fejle vægttab inden sommer
3. mar. 2026
Sådan taber du dig inden sommer - uden en åndssvag kur
26. feb. 2026
Problemet med sukker og snack trang, som de fleste griber forkert an.
28. jan. 2026