0:00 13m
Beskrivelse
En kortere podcast der omhandler styrken i at forpligte sig til noget. Hvis du tror det handler om at gøre det perfekt, så tror du galt. En del af flere kortere podcasts som skal hjælpe dig hurtigt og effektivt.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
