Borkfitness Rikke og Jacob snakker om udfordringerne igennem i vægttab
Bork'n Talk · Jacob Bork
6. maj 2022 50m
0:00 50m
Beskrivelse
Jeg har inviteret Rikke på besøg i podcasten. Fra at have spist med følelserne, ikke turde bevæge sig i fitness til at nu have tabt 16 kg og ændret mindset fuldstændig. Hun har været igennem et forløb hos Borkfitness, tabt 16 kg og vi tager en snak omkring de udfordringer man støder på undervejs. Rikke fortæller om hendes oplevelse og rejse.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
5 skridt til at undgå at fejle vægttab inden sommer
3. mar. 2026
Sådan taber du dig inden sommer - uden en åndssvag kur
26. feb. 2026
Problemet med sukker og snack trang, som de fleste griber forkert an.
28. jan. 2026