0:00 41m
Beskrivelse
Dagens Q&A besvarer jeg blandet de her spørgsmål: kan du punktforbrænde? hvad er det bedste program for kvinder? Hvordan taber man sig og spiser ude? Hvornår er det bedste tidspunkt at starte vægtab?
Andre episoder fra Bork'n Talk
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
10 scams og myter indenfor vægttab og fitness som koster dig dyrt
20. apr. 2026
Styrketræning +30 år del 2
13. apr. 2026
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
