#52- Skete det virkelig!? Vedligehold din vægt og hør mig blive chokeret!
Bork'n Talk · Jacob Bork
17. november 2023 51m
0:00 51m
Beskrivelse
Dagens livestream er to-delt, hvilket du vil høre undervejs hvorfor. Oh my god! Emner idag var: vedligehold din vægt, hvordan du strammer op, hvordan du holder motivationen og meget mere.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Mit 'framework' for at komme igang med et vægttab.
7. sep. 2026
Kom back on track efter sommeren
21. aug. 2026
Når du er på ferie, på farten og arrangementer under et vægttab
15. jun. 2026
Snak med Hormonsygeplejersken Helle om overgangsalder
29. maj 2026
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
