#46- 10 mest stillede spørgsmål fra kvinder om vægttab iflg. google
Bork'n Talk · Jacob Bork
2. oktober 2023 46m
0:00 46m
Beskrivelse
Hvordan taber jeg mavefedt? Hvad er den bedste kost til vægttab for kvinder? Hvordan opbygger jeg muskler og taber fedt? Hvordan øger jeg min stofskiftehastighed for at tabe mig? Er keto-dietten god til vægttab for kvinder? Hvor meget motion skal jeg gøre for at tabe mig? Hvordan undgår jeg overspisning eller trøstemadning? Hvordan taber jeg mig efter graviditet? Er det muligt at tabe sig hurtigt og sikkert? Hvordan håndterer jeg vægttabets frustrationer og tilbagefald?
Andre episoder fra Bork'n Talk
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
5 skridt til at undgå at fejle vægttab inden sommer
3. mar. 2026
Sådan taber du dig inden sommer - uden en åndssvag kur
26. feb. 2026
Problemet med sukker og snack trang, som de fleste griber forkert an.
28. jan. 2026