#41- Q&A om overgangsalder, alder, vægttab, weekendernes udfordringer mm.
Bork'n Talk · Jacob Bork
7. september 2023 37m
0:00 37m
Beskrivelse
Taget på i fedt, men har intet ændret på kost og træning. Er i overgangsalderen og føler det er umuligt at tabe mig. Kæmper med at holde kosten fornuftig i weekenderne. Ser ingen resultater i fitness. Er det min aldeR?
Andre episoder fra Bork'n Talk
Mit 'framework' for at komme igang med et vægttab.
7. sep. 2026
Kom back on track efter sommeren
21. aug. 2026
Når du er på ferie, på farten og arrangementer under et vægttab
15. jun. 2026
Snak med Hormonsygeplejersken Helle om overgangsalder
29. maj 2026
Sådan taber du dig eller holder vægten igennem sommer (10 min guide)
1. maj 2026
