#40 - 5 "hemmeligheder for at skabe holdbart vægttab og stramme op.
Bork'n Talk · Jacob Bork
6. september 2023 50m
0:00 50m
Beskrivelse
Vi bruger de selv samme punkter når vi hjælper med at skabe vægttab.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
5 skridt til at undgå at fejle vægttab inden sommer
3. mar. 2026
Sådan taber du dig inden sommer - uden en åndssvag kur
26. feb. 2026
Problemet med sukker og snack trang, som de fleste griber forkert an.
28. jan. 2026