#36- Fra vægttab til vedligeholdelse. Undgå at tage på igen!
Bork'n Talk · Jacob Bork
28. juli 2023 22m
0:00 22m
Beskrivelse
Jeg går omkring en strategi du kan bruge lige efter dit vægttab.
Andre episoder fra Bork'n Talk
Styrketræning for kvinder +30 år - del 1/2
16. mar. 2026
Hvordan du stopper med at udskyde vægttab og livsstilsændring - egne og klienters erfaringer
9. mar. 2026
5 skridt til at undgå at fejle vægttab inden sommer
3. mar. 2026
Sådan taber du dig inden sommer - uden en åndssvag kur
26. feb. 2026
Problemet med sukker og snack trang, som de fleste griber forkert an.
28. jan. 2026