Alle episoder

Kender du til tankemylder, overtænkning og et hovede der går hurtigt både efter arbejde og måske også når du skal sove?I denne episode vender vi det o...

Måden du starter din morgen på, sætter tonen for resten af din dag. \nDen måde du vågner på.Det første du giver din opmærksomhed til.Den energi d...

 \nDu er stærk.Du holder rum for andre. Du kan få ting til at ske.Du er den, andre kommer til.\nOg samtidig er du ofte mere træt, end du ege...

Har du bygget et liv… men ikke et hjem? I den her episode fortæller jeg om en morgen, hvor jeg sad på kanten af en seng, sendte en besked i affekt og ...

Du kan finde viden overalt. Podcasts. Bøger. Instagram. Samtaler. Alligevel oplever mange at stå samme sted. Med masser af indsigt. Og alt for lidt fo...

Personlig power vs situations power. Der er en power, der føles stærk, når alt spiller. Når du bliver set. Bekræftet. Valgt. Og så er der den power, d...

Er personlig udvikling for dem der har burg for hjælp eller for dem der gerne vil nyde livet lidt ekstra?Jeg stiller dig spørgsmål om livet, hvordan v...

Hvis du kun får ét liv som dighvorfor leve på halv kraft?\nDu fungerer. Du leverer. Du er stærk.Men noget i dig kalder på mere pladsmere sandhedmere d...

 🎙️ I dag taler vi om mørket.Det ydre mørke, der kryber ind i kroppen, når dagene bliver kortere.Og det indre mørke, der nogle gange føles endnu...

Der er et punkt, hvor noget i dig begynder at kalde. Hvor du ikke længere kan nøjes med at forstå dig selv, du har brug for at mærke dig selv. For alv...

Fra hovedet til kroppen – min personlige rejse med de-armouring Jeg tog til Sverige for at fortsætte min de-armouring-uddannelse. Men jeg kom hjem med...

Du vælger ikke selv, hvordan du reagerer i en konflikt. Dit nervesystem gør det for dig. I denne episode deler jeg, hvorfor det er så vigtigt ikke at ...

Du kan sagtens sige nej – og alligevel føle dig drænet.For de største energitab sker ofte i de grænser, du slet ikke lægger mærke til.\nI denne episod...

Du kan have læst bøgerne, taget kurserne og gentaget alle de rigtige sætninger foran spejlet. Og alligevel føles det, som om noget mangler. Som om der...

Du kan finde Maiken på instagram her: maikenharboe.dk Læs mere om Maiken's 1:1 forløb, gruppeforløb, De-armouring session her: www.maikenharboe.d...

Del 2 udkommer på næste fredag 🎧Fremover udkommer nye episoder hver anden fredag morgen når du vågner 🎙 Kontakt: [email protected] Du kan følge m...

Trænger du til mere ro på øverste etage? Mindre stres? Et bedre mentalt helbred? Har du været i kontakt med depression eller følt dig presset indeni? ...

Sådan gør du december til en magisk måned du sen vil glemme.Maiken deler hendes intention for december måned og hvordan hun er kommet dertil. Hun dele...

Lad os sammen dedikere os til at være mere selvkærlige og drage mere selvomsorg, hvor vi tager os kærligt af os selv. Fordi, du ved - i sidste ende, s...

Vi lever i et samfund, hvor vi roser travlhed – det er nærmest cool at have travlt og meget at se til. Problemet kan bare være at travlheden kan tage ...

Har du oplevet at føle dig som en imposter? Frygten for at blive opdaget i ikke at være god nok eller gøre det godt nok.Et grundlæggende træk i impost...

Viste du at jalousi og misundelse er grundfølelser for alle mennesker, som vi ofte kan føle skyld eller skam over? Jalousi er en vigtig følelse, som k...

Selvomsorg er vigtigt når vi ønsker at trives samt have et sundt mentalt helbred. Det er også en personlig ting, så ved du have det betyder ...

Din krop taler til dig hver dag. I denne episode undersøger vi hvordan vi kan lære at forstå kroppens sprog og ikke mindst lære at lytte til den. Vi l...

Man behøver ikke at være alene for at føle sig ensom, den følelse kan sagtens dukke op selv om man er sammen med andre. Maiken tager en sårbar og ærli...

Du skaber din egen virkelighed og du kan ændre både måden du oplever livet på men også måden du ser dig selv på. Du er ikke dine tanker eller følelser...

Når din krop gør ondt, er stiv eller du mærker smerter, er det ofte kroppen der kommer med et budskab der er værd at lytte til. Heldigvis kan vi lytte...

Om at finde sin egen vej i livet, væk fra hamsterhjulet og samfundets normer. Vi sætter fokus på at give slip på hvad andre tænker, vælge at leve...

Om at finde sit mod og lade hjertet komme på førersædet i dit liv fremfor frygten. Du kan så meget mere end du selv tror, det handler blot om at ...

Hvis vi ønsker at trives i livet, være glade og levet et meningsfyldt liv kræver det at vi stopper op og tager bevidste valg. Det er nemt at køre live...