Derfor koster det dig energi, når du ikke kender dine skjulte grænser

Du kan sagtens sige nej – og alligevel føle dig drænet. For de største energitab sker ofte i de grænser, du slet ikke lægger mærke til. I denne episode får du indsigt i: hvad skjulte grænser egentlig er (og hvorfor de er sværere at opdage end de tydelige nej’er) hvordan du ubevidst mister energi, når du hele tiden tilpasser dig hvorfor det at være “rummelig” eller “fleksibel” kan koste dig mere, end du tror hvordan du begynder at opdage og tage ejerskab over dine skjulte grænser Tryk play, hvis du vil forstå, hvor meget energi og frihed der ligger i at kende dine grænser på et dybere plan. 🌱 Psssst... er du klart til at tage dine grænser til det næste niveau? Nap mit online kursus i grænsesætning lige her: grænsekursus 🌈 ✨ Du kan tage kurset online i eget tempo, og du får adgang med det samme. Det indeholder 4 videoer + workbooks: - Hvad er forskellen på behov vs. grænser og ultimatum. - Hvordan dine grænser bor i kroppen og styrer din evne til at sætte grænser. - Somatiske øvelser der støtter dig i at lære din krop grænsesætning. - En kommunikationsmodel til at kommunikere dine behov og grænser nemt. Følg med på instagram: Maikenharboe.dk eller besøg min hjemmeside: Maikenharboe.dk