Alle episoder

I dette afsnit af 3P Brevkassen læser vi et brev fra Sofie, som gennem mange år har arbejdet med sig selv gennem terapi og personlig udvikling – men s...

Hvad mener man egentlig, når man siger, at de tre principper er en spirituel forståelse? Det er præcis det spørgsmål Christopher stiller i dette brev....

Afsnit 10 - Vi har fået brev fra Maria på 38 år. Hun har været sygemeldt med stress i tre måneder, gør alt det rigtige – hviler, går ture, skærer ned ...

Afsnit 9 - På forespørgsel fra en af vores lyttere fortæller vi i dette afsnit om vores eget møde med de tre principper – hvordan det startede, og hvordan vi gradvist har fået øje på mere og mere.Vi taler om:- Hvordan det var en gradvis proces

Afsnit 8 - Kasper er færdiguddannet og har fået et spændende jobtilbud. Men om natten forestiller han sig alle de måder, det kan gå galt — og tør næsten ikke tage imod det.I dette afsnit taler vi om hvorfor vores sind skaber overbevisende fores

Afsnit 7 - I dette afsnit læser vi et brev fra Gry, som oplever helbredsangst. Når hjertet banker hurtigt og kvalmen kommer, bliver det svært at få øje på de tre principper i situationen.Vi taler om:- hvordan kropslige fornemmelser kan blive tolke

Afsnit 6 - I dette afsnit læser vi et brev fra en lytter, der oplever store udfordringer med sin svigerfamilie – særligt en søster, der ofte reagerer voldsomt og verbalt overskridende.Hvordan håndterer man det, når man føler sig angrebet, dræne

Afsnit 5 I dette afsnit læser vi et brev fra en lytter, der kæmper med tilbagevendende dårlig samvittighed – især i relation til sin ældre mor. Hun oplever træthed, tunghed, kvalme og indestængt vrede, og følelsen af aldrig at gøre nok. Vi ta

Afsnit 4 I dette afsnit læser vi et brev fra en lytter, som bliver hurtigt socialt udmattet – også når hun kun er sammen med én ven. Hun kan godt se, at det hænger sammen med tanker og usikkerhed, men oplever stadig, at det “kører”, og hun b

Afsnit 3 I dette afsnit af 3P Brevkassen tager vi udgangspunkt i et brev fra en lytter, der har brugt mange selvhjælpsmetoder som positiv tænkning, spejl-affirmationer, dans og bevidst at forsøge at løfte sin energi. Hun oplever, at det nogle gange

Afsnit 2 I dette afsnit af 3P Brevkassen tager vi udgangspunkt i et brev fra Anna. Hun har flere gange fordybet sig i De Tre Principper og lyttet til inspirerende fortællinger om mennesker, der oplever store gennembrud og lettelse. Men selv mærker hun

Afsnit 1 – IntroduktionVelkommen til 3P Brevkassen med Graversen & Møller.Vi er to psykologer, der arbejder ud fra De Tre Principper – en psykologisk forståelse, der peger på, at vores oplevelse af livet skabes indefra gennem livskraft, bevidsthe