3P Brevkassen - "Hvad hvis jeg ikke er god nok?" — Når tankerne stopper dig

Afsnit 8 - Kasper er færdiguddannet og har fået et spændende jobtilbud. Men om natten forestiller han sig alle de måder, det kan gå galt — og tør næsten ikke tage imod det.I dette afsnit taler vi om hvorfor vores sind skaber overbevisende forestillinger om fremtiden, og hvordan de kan føles som virkelighed selvom de i bund og grund er fantasi.Vi kommer ind på:Hvorfor katastrofetanker føles så virkeligeFrygten for at blive "afsløret" — imposter-syndromTillid vs. kontrol — og hvorfor kontrol ofte spænder benHvordan du kan handle uden at skulle regne det hele ud førstDet der stopper Kasper er ikke jobbet. Det er ikke virkeligheden. Det er hans egne tanker — og det kan der gøres noget ved.📩 Har du et spørgsmål du vil have belyst? Skriv til os: [email protected]🎧 Find os også på Youtube, Apple Podcasts, Podimo og Amazon Music