NYTÅRSAFSNIT: 11 ting der gavner din mentale sundhed (som jeg selv tager med mig i 2026)
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast · Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard
22. december 2025 36m
0:00 36m
Beskrivelse
I dette bonus-nytårs-afsnit (#163) har jeg samlet 11 remindere/punkter, jeg (især) tager med mig ind i 2026 - til fordel for min mentale sundhed og trivsel. Måske det kan inspirere dig til at lave dine egne nytårsforsæt for året. Vært: Lea Hellmann Midtgaard Musik: Max Ulver www.mindcarecollective.com Instagram YouTube LinkedIn Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Andre episoder fra Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Dine tanker afgør dit liv – med bevidsthedsekspert, Jeanette Oxlund (genudsendelse)
14. jul. 2026
Krop, nervesystem, vagusnerve og trivsel – forstå koblingen. Med fysioterapeut og osteopat, Jens Gram (genudsendelse)
11. jul. 2026
Moneymum, Pernille Oldgaard, om koblingen mellem din økonomi, bekymringer, frihed og trivsel (genudsendelse)
7. jul. 2026
Jesper Nøddesbo om tanker, trivsel og top-præstationer
30. jun. 2026
Psykolog Karen Wichmann om at sætte sunde grænser – til gavn for din trivsel
23. jun. 2026
