Episode 197 - Den falske tryghed i et overdrevet behov for kontrol af dine kcal - er svaret at gøre MERE, når du det svært i dit vægttab?

Mark & Jonas er tilbage i studiet til en snak om den falske tryghed, som rigtig mange søger i sit vægttab, når tingene brænder på - med konkrete eksempler på, hvordan løsningerne på problemer i vægttabet ofte bliver at søge tilbage mod "at tælle alle kcal igen", og hvorfor det sjældent er en god ide. Lyt med og få deres tanker omkring det! 4 ugers Gratis på Kickstart: Opstart næste lørdag! Tilmeld dig her Læs mere om kickstart forløbet her Link Ansøg om personligt vægttabsfo...