Episode 184 - Mad stress/bekymring om julen - forventningsafstem julen med dig selv med de her tips.

I ugens episode snakker Mark & Jonas om julen, og hvad vi kan, bør og må forvente af den, når det gælder vægttab og mad. De kommer med en række tips til at komme igennem julen uden hverken at overtænke det, eller tage en masse på! Lyt med og få deres tanker omkring det! Henvendelse på forløb uden opstarts gebyr Skriv til [email protected] med emnet "podcast forløb" 4 ugers Gratis på Kickstart: Opstart  start januar! Tilmeld dig  her Læs mere om kickstart forløbet her Link Ansøg om personligt vægttabsforløb Klik her eller skriv til [email protected] Link til Facebook fællesskab https://www.facebook.com/groups/738986487477575 Følg ValintinCoaching på Instagram: https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/ https://www.instagram.com/alicekjestine/ https://www.instagram.com/markandersenn