Episode 179 - 10 års yoyo vægt - wegovy som quick fix? - Vægttab gået i stå efter 17 kg, hvordan kickstarter vi igen?

I ugens episode samler Mark & Jonas op på Q&A spørgsmål, som er kommet ind i den seneste tid på Instagram! De svarer fx på; Bedste råd til 10 års yoyo vægt Holdning til wegovy som quickfix Bedste træning til vægttab Forbrænding fra kcal ure Er gået i stå efter 17 kg, hvordan kickstarter jeg igen? Kan jeg tabe mig selv med sociale mad aftaler hver uge? og flere endnu! Lyt med! 4 ugers Gratis på Kickstart: Tilmeld dig  her Læs mere om kickstart forløbet her Link Ansøg om personligt vægttabsforløb Klik her Link til Facebook fællesskab https://www.facebook.com/groups/738986487477575 Følg ValintinCoaching på Instagram: https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/ https://www.instagram.com/alicekjestine/ https://www.instagram.com/markandersenn