Episode 176 - At finde balancen mellem at nyde mad og at tabe sig - Hvorfor falder du tilbage hver gang efter en rum tid?

I ugens episode samler Mark & Jonas op på Q&A spørgsmål, som er kommet ind i den seneste tid på Instagram! De svarer fx på; -Hvor finder man balancen mellem at nyde mad og tabe sig? -Hvor meget skal man spise efter en knæ operation for ikke at tage på? Hvorfor virker det som om, jeg altid ender med at falde tilbage i gamle madvaner, når jeg prøver at tabe mig? -Skal man tælle kcal for at tabe sig? -Hvad er forskellen på vægttab og fedttab? og flere endnu! Lyt med! 4 ugers Gratis p...