Episode 160 - Kcal ud også kendt som forbrændte kcal og hvorfor du skal stoppe med at bruge krudt på gå for meget op i dem!

I ugens episode taler Mark og Jonas om kcal ud, også kendt som forbrændte kcal, og hvorfor vi generelt gerne vil appellere til, at man bruger væsentlig mindre krudt på at forholde sig til kcal ud/forbrændte kcal, Både fordi det ofte er hammer upræcist, men også fordi, det er IKKE dét, der batter for dit vægttab. Lyt med! Kickstart dit vægttab - 8 uger 299,- Prøv Kickstart forløbet gratis her i 4 uger Læs mere om kickstart forløbet her Link Ansøg om personligt vægttabsforløb Klik her L...