Episode 158 - "Hvad skal mit kcal indtag være??" - og... "jeg ved jo godt, hvad jeg skal gøre"

I ugens episode taler Mark og Jonas om hvad dit kcal indtag egentlig skal være, og om det overhovedet er vigtigt. Ligesom vi også kommer igen omkring den klassiske frase “jeg ved jo godt, hvad jeg skal gøre”, og hvorfor den er del af problemet, når det kommer til ikke at lykkedes alligevel. Lyt med! Kickstart dit vægttab - 8 uger 299,- Prøv Kickstart forløbet gratis her i 4 uger Læs mere om kickstart forløbet her Link Ansøg om personligt vægttabsforløb Klik her Link til Facebook fælles...