Episode 151 - Vægttabs plateauer: Hvornår står det faktisk stille, og hvorfor?

I ugens episode snakkede Mark & Jonas om de perioder, hvor vægten står still - et plateau om du vil - og først og fremmest, hvornår er det egentlig et plateau, og hvorfor ender det, at det sker, efter en god periode med fremgang? (særlig relevant her efter 6 uger at starte året på, hvor hverdags rutinerne nu afbrydes af vinter ferien). Lyt til ugens episode og hør mere! Tilmeld dig som på vores Kick-Start 2,0 forløb 8 uger til 299,- her Læs mere om kickstart forløbet her Link ...