Episode 145 - Special: Feedback på klient opdatering på en "ringe" uge

I ugens episode gennemgik Mark & Jonas feedback på en klient opdatering, fra en mindre god uge. Opdateringen var nemlig fyldt med ting, som vi ved, rigtig mange af jer derude kan nikkegenkende til, og det er noget, vi gerne vil dele, hvordan vi ville gå til sådan noget! Der var mange ting at give feedback på, men her er, hvad vi gik igennem: - ikke at forholde sig til sin vægt i mindre gode uger- overbevisning om kcal tælling ikke kan indledes før januar- overbevisning om fokus på kost ...