Episode 1 - Pilot // Relevans/vigtighed af kcal, protein/makro og måltids timing/frekvens
Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching · Jonas Jones Valintin
16. februar 2021 34m
0:00 34m
Beskrivelse
I første episode dykker Jonas ned i hvor vigtigt/relevant hhv. kcal, protein, kulhydrat og fedt, samt måltids timing og måltids frekvens er for dig vægttab. Og så får du selvfølgelig også en introduktion til Jonas, et pr spørgsmål fra lytterne til sidst.
Andre episoder fra Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching
Episode 213 - De 5 grunde til du brænder ud i dit vægttab
5. mar. 2026
Episode 212 - Dig og din utålmodighed!!! :-)
3. feb. 2026
Episode 211 - Hurtig fremgang i dit vægttab rimer ikke super meget med mæthed #sorry
28. jan. 2026
Episode 210 - 3 ting som din livsstilsændring GERNE må kræve af dig
25. jan. 2026
Episode 209 - 3 banditter der du skal kigge på, hvis dit vægttab går i stå efter en god start
21. jan. 2026