Alle episoder

Astrid har lejet en dyr BMW uden tag for at fræse syd på mod Everglades og Key West - nu skal hun snolle, for hun har lige vundet knapt 20k - hvilket ...

Pigerne er jetlagged, hvilket betyder de vågner før fanden får sko på - men det har givet os chancen for at ringe til dem og høre om de første par dag...

Holger ruller op med en ny navy-seals kniv, klar til at dræbe "intruders" efter han har set for mange alpha males på hans Instagram feed der snakker o...

Holger kører en EMOM 20 fem minutter inden vi starter afsnittet - og formår på en eller anden måde at undgå at være forpustet når vi trykker 'optag'. ...

Holger har fået noget overristet højreorienteret politiseret kaffe med hjem fra USA, en hat med et billede af skoleskydernes favoritgun, massere af Tr...

Viktors mikrofonstik sidder sjusket i, og så det lyder som om han sidder i en ubåd - men frygt ej, resten af selskabet fejler intet i dagens episode h...

Sidste afsnit i vores doping og anabolske steorider deep dive - for nu - denne gang med PhD, læge og professor i endokronologi Caroline Kistrop - som ...

Sportswashing er kommet for at blive, og Dubai gør det bedre end noget andet sted - og igen i år afholder de deres let-skjulte VisitDubai.com propagan...

Testosteron virker, det er efterhånden almen viden - men hvad fanden er TRT, hvordan virker tren, hvad er deca, anavar, peptider, SARMs, insulin og al...

International Functional Fitness deep dive med DIF repræsentant Thomas Frøsig, Games atlet Agerbeck, nr. 2 i verden Thomas Strøoer og sødeste Mollerup...

Viktor er blevet sygt henover ugen og har den vildeste FOMO med træningen - derfor ringer Holger spontant på sin frokostpause for at snakke og hygge; ...

Uden mad dur helten ikke, og uden carbs dør crossfitteren... eller noget. Det har vi ihvertfald fået at vide, men algoritmen på Insta er ubesejret og ...

Tyksland er dansk og podierne ligeså - German Throwdown er overstået og Danmark har været repræsenteret i stor facon. Var man ikke små-patriotisk så h...

"...jeg synes han ser så legit og glat ud." introen har aldrig været mere upassende, men samtidig alligevel passende. Viktor har trykket optag midt i ...

The podcast has taken a quick detour into English territory for this episode, as the guest of the week is friend of the program, all-around stud, tatt...

Rogue er overstået, og hvis i ikke har orket at lytte til samtlige dages tidligere gennemgang (we don't blame you!) så er dette afsnittet for dig. L...

Vellner er i front og Tia formår at trods kroppens fysiologiske love og moser stadig igennem med en solid førsteplads og et knapt 200kg dødløft - uden...

Rogue Invitational er i fuld flor og dag 2 er overstået - vi har haft tid til at kigge workouts igennem og vi kommer med vores tanker på flow, fitness...

Rogue Invitational blev kickstartet i går, og studiet er oppe på dupperne med frekvens og 4 dages konstant dækning. Dagens afsnit gennemgår alle anno...

Crossfit har en håndfuld OGs, og Danmark har endnu færre. Heldigvis har vi opsøgt en af de eneste der bor på djævle-ø'en, nemlig the one and only Casp...

@bareen har lavet tøj der skal svedes i - og de har sendt en forsending til studiet og sponsorerer både podcasten i den kommnende fremtid samt Viktors...

Games har været ude i god tid og annonceret ændringer for Adaptive, Teens og Masters - og sagt at de får deres egen konkurrencer, på deres egen locati...

Jacob Simonsen er med i studiet - eller omvendt - for Viktor og Astrid er taget til smilets by for at optage podcast hjemme hos Danmarks bedste løber....

Der er gået helt og aldeles 'another white boy with a podcast' i dagens episode når vi inviterer founder og indehaver Sebastian Andersen og up-and-com...

Crossfittere tror de er gode til gymnastik - men er de nu virkelig også det? Ihvertfald ikke hvis man sammenligner med en ægte gymnast. Vi har derfor ...

Breath in, breathe out - simpelt, ik'? Det skulle det gerne være, men forskningen viser os at de fleste af os åbenbart ikke kan finde ud af at trække ...

Ufiltreret Fitness er i vækst, og Viktor og Holger forsøger sig med deres første reklame i et podcast. Fungerer det eller har de solgt deres sjæl uden...

Dramaen er fuldendt! Viktor har fået fingrene i klemme ved at low-five sin dommer midt i en workout og hele det danske CF-samfund er eftersigende ved ...

Dag 1 af Madrid Crossfit Championship er ovre - og vi er fuldstændig flækkede. Uden tvivl den hårdeste første dag af en konkurrence vi nogensinde har ...

Endnu en uge, endnu et afsnit - og der er massere at tage hul på! André Houdet, en af Danmarks pt. bedste mandelige crossfittere, er officielt gået p...