Alle episoder

Bodylab er på dupperne på ugens afsnit, og vi gennemgår vores favorit-produkter og hvad vi bruger hver dag, i rejsen mod at blive jacked og stærke. I ...

Den ene halvdel af studiet er kvallet til Games - igen. Holgers æg er ved at klække og han har ikke FOMO. Viktor og Astrid har været fanget til doping...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I elsker at træne, og i elsker tydeligvis også at lytte til sure drenge der snakker om træning, så det næste naturlige skridt er også at elske kosttil...

Et sent afsnit bliver til et riiiigtig sent afsnit - Viktor skulle lige hjem fra gymnastik og Holger skulle sige godnat til sine høns - og så går der ...

@bareen er med som ugens samarbejdspartner for sidste gang i denne omgang, og jeres kode virker fortsat til og med d. 15/5 - så hvis i skal ud og brug...

Studiet er taget på tur for at besøge vores Skandinaviske venner i Våsterås, en lille flække en time øst for Stockholm. Viktor og Astrid og resten af ...

Viktors knæ er i bedring, men hvis det ikke var for at han havde snakket om det i længder på podcasten, så kunne det ligne ude fra at han slet ikke ha...

Quarterfinals for de individuelle er løbet af staben, og vi har et umiddelbart leaderbaord efter halvdelen af workouts; og det ser ikke helt godt ud f...

Den evige diskussion om navnet er 'Bareen' eller 'bare en' fortsætter i dagens episode, for ugens samarbejdspartner er tilbage. Holger har opkøbt hele...

Ugens samarbejdspartner er genvendt, og @bareen er ude med riven. Deres nye yoga-kollektion er endelig droppet og Astrid har beklædt sig i de korte ti...

Holger bliver 30 i morgen, men inden da har han nået at blive far til to børn, ægte Jylland stil. Som de siger i Game of Thrones; the seed is strong. ...

Kvalitetsstemplet er i top, for ugens samarbejdspartner er gengangeren @bareen der er med for 3. omgang. Vi takker og nejer for jeres støtter ved brug...

Omed brokker sig over, at hans håndled driller lidt i tiden, hvilket ikke er så underligt taget i betragtning at han netop har jerk'et 210kg over hove...

Viktor har fået en frisk fade i Budapest, men må konkluderer at den trods alt er ubesejret på Nørrebro. Et salam aleikum, en tur med trimmeren på 0, M...

Der er fuld patina på dagens episode - optaget midt i Crossfit Roskilde, med musik, maskiner og vægte der bliver smidt. Ville gerne sige undskyld hvis...

Holger er mere rekt fra sin renoverings-weekend end fra 24.3, og den nye el-tavle er påsat. Viktor er lige så forundret som i er. Den forbudte hoodie ...

24.2 er kommet og gået og vores lænd er kommet sig - men var workouten mere taktisk end den krævede fitness? Vi er splittede i studiet - men trods det...

Ugens samarbejdspartner giver dig muligheden for at prøve at leve som i alle de teenage-serier vi så som unge, fuld One Tree Hill stemning. Highschool...

4 liter Pepsi Max og 3 timers League of Legends, så er ven af programmet og genetiske vidunder Tank Top Thomas klar til at sætte verdensrekorder. Vi e...

Ugens samarbejdspartner, Ålborg Sportshøjskole, er stadig en glimrende mulighed hvis du har brug for at komme væk fra din mor og far der fortsat spørg...

Holger og Viktor sidder og fortryder deres valg som unge i snakken om dagens samarbejdspartner, Ålborg Sportshøjskole. Et helt år med træning flere ga...

Vi snakker skader i dagens afsnit, og vi ved i går rundt derude med ømme knæ, hvor patella trænger til at blive holdt på plads af et par stramme 9mm s...

AROX brager derud, og vores kammerat Sebastians lille en-mands virksomhed har store drømme, ligesom dagens gæst. Open er lige rundt om hjørnet, og med...

Dagens afsnit er bragt i samarbejde med @bareen, og med UFILTRERET20 sparer du på næste ordre. Holger formår at fylde sin XL boxfit ud trods ikke at h...

@bareen er med på rejsen for sidste gang i denne omgang, og vi takker igen for al den støtte både jer lyttere og Bareen har givet os. Viktor har fået ...

Vi har fået vores glatteste gæst tilbage i studiet, nemlig Gammelmark fra Crossfit Roskilde. Trods beklædt i en tshirt, kan vi afsløre at hans bryst e...

Ugens samarbejdspartner er tilbage, og Bareen sidder bedre henover brystet på Holger end nogensinde før. Fede tshirts, varme fleece-jakker, ekstremt t...

@bareen synes også Holger så lækker ud i sin nye tshirt og at Viktor så jacked ud i deres nye fleece, så de er tilbage som samarbejdspartnere på måned...

Holger har fået et mustache der tangere til det skøre; en mix mellem din far i 80erne og Hulk Hogan på coke i Miami. Viktor er usikker på om det er Ho...