Alle episoder

Frederikke måtte connecte med sig selv igen over tandbørstningen, fordi mobil-scrolleriet havde fået hende til at føle sig disconnected. Men Charlotte disconnecter gerne sig selv i ny og næ, for at kunne connecte på nye måder. Vi optog dette afsn

Det er fedt, at være modig! Men… komfortzonen er så rar at befinde sig i, men både vi og eksperterne siger, at det er uden for vores komfortzone, at vi lærer og vokser. Vi taler i dagens afsnit om vores oplevelser med at træde ud af komfortzonen,

Man kan gå til sin dag, sin uge og sit år - med intentioner. Man kan også interagerer med sine medmennesker, med intentioner. Men hvad gør intentionerne? Og hvad er intentioner, i forhold til drømme? Og er de forskellige?! Vi hedder forresten...

Vi er nu 10 afsnit inde og har brug for at stoppe op - og lige reflektere. Både over afsnittenes emner og over life in general. Det er iøvrigt noget, som vi kan anbefale alle at gøre: Stop op, skab overblik, mærk efter. Vi hedder forresten...

Vi starter egentlig med en snak om ensomhed og hvad den følelse er for en størrelse, men som snakken udvikler sig, bliver det tydeligt for os, at følelsen også kan opstå i mangel på nærvær - ikke nødvendigvis i mangel på mennesker omkring os.

Mavefornemmelsen er en guide, men nogle gange også en svær guide. Og så er der dens modsætning: Rationale. I dagens afsnit taler vi om, hvad der er kommet ud af både at følge sin mavefornemmelse og at ignorere sin mavefornemmelse og følge rationa

Charlotte er smuttet til Costa Rica - alene. Men det er der sådan set ikke noget nyt i… hverken at hun rejser alene eller befinder sig i et andet land. Det har hun gjort mange gange før og i dette afsnit agerer Frederikke interviewer for, at finde u

Vi kender det allesammen… undskyldningerne for ikke at komme i motionscentret eller undgå at bestille take away hober sig op. Men hvorfor slacker vi egentlig på de gode tilvalg? Og hvad sker der, når vi pludselig hanker op i os selv? Vi hedder...

Vi har nævnt den i flæng: Dagbogen! Men hvad er det egentlig for en? Hvordan bruger vi den selv? Hvad giver den os som redskab? Og hvorfor er vi så opsatte på, at du også selv skal i gang med at skrive dagbog? Vi lover sjov og ballade og masser af.

I dette afsnit har vi prøvet noget nyt - vi har nemlig spurgt jer, hvilke bekymringer I føler afholder jer fra, at gå efter jeres inderste drømme. Vi kommer ind på alt fra at hoppe ud i et selvstændigt liv til, at frygte at være den dummeste på.

I livet går det op og ned og nogle gange slås man ud af den kurs, som man troede, at man skulle være på længe… og hvordan gør man så? Vi taler bl.a. om større break up og en pludselig besked om barnløshed.   Vi hedder forresten @frederikketh

De kloge siger, at vi skal være gode ved os selv - men hvordan er det nu lige, at man griber sådan noget an? Vi kommer med vores bud på selvkærlige handlinger, som er alt fra at tale sig selv op i spejlet, til at omfavne de dårlige dage.   Vi hedd

SÅ ER DET NU! Vi er live med afsnit 1, og vi har glædet os så meget til at præsentere podcasten for jer. I dette afsnit bruger vi tiden på at tune in på hinanden og give større indblik i, hvem der sidder bag mikrofonen. Møsmøs Vi hedder forre