TRÆNER #25: Personlig sportstræning m. Oliver Bay

Efter en pause er Martin og Emil endnu engang tilbage med et afsnit af podcasten, denne gang med fornemt besøg af personlig (fysisk)træner Oliver Bay. Oliver har en spændende baggrund som tidligere elitegymnast, men da skader satte en stopper for hans egen karriere, fandt han sit kald som træner. I dag er han manden bag BARA Fitness, medejer af Silkeborg Fitness Center og arbejder fuld tid som træner med speciale i sportsperformance for alt fra unge talenter til folk på internationalt eliteniveau.I dette afsnit dykker vi ned i Olivers rejse fra gymnast til landstræner og ekspert indenfor fysisk træning. Vi taler om hans træningsfilosofi, om at bygge "Ambitiøse Robuste Atleter" (BARA) og hvordan rejsen har været med at opbygge et navn inden for en verden mange drømmer om at arbejde med.Lyt med, når vi nørder fysisk træning og hvordan det er at gå fra at være atlet til nichésportstræner, til generel fysisk træner.