#27: Det startede med crossfit m. Julius Kristian Hindø

I denne episode har vi fornøjelsen af at byde velkommen til Julius Kristian Hindø, der udover at være en utrolig passioneret træner, i dag også er en del af teamet i Emil's center. Julius’ rejse i fitnessverdenen er super fascinerende og rummer en masse vigtige lektioner for alle, der ønsker at optimere deres egen træning og også deres arbejde som træner. Vi starter med at spole tiden tilbage og dykker ned i, hvordan Julius i sin tid faldt for CrossFit. Vi hører om rejsen fra at være helt grøn til at blive træner, og hvordan hans dedikation bragte ham helt op på det højeste eliteniveau inden for dansk CrossFit. Meget har dog ændret sig siden da. I dag ser Julius’ træningsfilosofi markant anderledes ud. Han har lagt den ekstreme træningsvolumen på hylden til fordel for en tilgang med stor fokus på effektivitet. Vi tager en dybdegående snak om, hvorfor han har skiftet spor, og hvordan han i dag brænder for at hjælpe helt almindelige mennesker med at få maksimale resultater ud af et absolut minimum af ugentligt tidsforbrug. Lyt med og bliv klogere på hvordan en baggrund i crossfit kan forme en fantastisk personlig trænere til den brede befolkning.