Ræk ud igen - Dag 8

I dagens episode er der igen en øvelse om at række ud. Det er nemlig helt centralt i krisesituationer at man får rakt ud til andre mennesker. Men det er ikke alle der har lært hvordan man gør. Lyt med i dagens episode så få du lidt ideer til hvordan du kan række ud. Denne podcast hjælper dig igennem den første svære tid efter et brud eller en anden krise. Podcasten bygger på bogen "Tilbage til dig selv - de første 100 dage efter et brud". I podcasten møder du Molly Mørch, psykoterapeut og forfatter, der med sin solide erfaring, nænsomme og håndgribelige øvelser hjælper dig tilbage til dig selv. Køb bogen her: ⁠⁠⁠Tilbage til dig selv ⁠⁠⁠ ⁠Molly på Instagram⁠