Nyd en bid næring - Dag 6

Dagens episode handler om at nyde lidt mad eller drikke. Og om hvorfor det netop er vigtigt at få noget indenbords i en svær tid. Denne podcast hjælper dig igennem den første svære tid efter et brud eller en anden krise. Podcasten bygger på bogen "Tilbage til dig selv - de første 100 dage efter et brud". I podcasten møder du Molly Mørch, psykoterapeut og forfatter, der med sin solide erfaring, nænsomme og håndgribelige øvelser hjælper dig tilbage til dig selv. Køb bogen her: ⁠⁠⁠Tilbage til dig selv ⁠⁠⁠ ⁠Molly på Instagram⁠