Sund Sofasnak
Tanja Dorthea og Sebastian Behnke
Fitness, Health, Sundhed & Fitness
Om podcasten
Sund Sofasnak
Seneste episoder
Sund Sofasnak #25 - 3 ting der gør det nemmere at spise rigtig mad
12. jul. 2026 51m
Sund Sofasnak #24 - 5 vaner der gør dig træt og svag
5. jul. 2026 54m
Sund Sofasnak #23 - Sådan holder du formen i ferien
28. jun. 2026 56m
Sund Sofasnak #22 - Hvorfor kvinder skal spise mere
20. jun. 2026 1t 3m
Sund Sofasnak #21 - Derfor holder dit vægttab ikke
11. jun. 2026 1t 2m
Sund Sofasnak #20 - De 5 bedste morgenmåltider for energi og mæthed
30. maj 2026 35m
Sund Sofasnak #19 - 3 ting der gør styrketræning nemmere som forælder
21. maj 2026 1t 3m
Sund Sofasnak #18 - Spiser du for lidt?
14. maj 2026 1t 3m
Sund Sofasnak #17 - Det bedste valg i centeret: maskiner eller frivægte?
7. maj 2026 49m
Sund Sofasnak #16 - Træner du forgæves? De 3 ting du SKAL have styr på
2. maj 2026 1t 3m
Sund Sofasnak #15 - Drop det evige kalorieunderskud og byg noget muskel
23. apr. 2026 49m
Sund Sofasnak #14 - Hvordan får du en stærk krop?
16. apr. 2026 57m
Sund Sofasnak #13 - Din morgenmad former dagen
9. apr. 2026 48m
Sund Sofasnak #12 - Mere træning er ikke altid bedre
2. apr. 2026 42m
Sund Sofasnak #11 - Spis mere og smid fedt
26. mar. 2026 46m
Sund Sofasnak #10 - De vigtigste kosttilskud
20. mar. 2026 47m
Sund Sofasnak #9 - Cravings starter før de opstår
12. mar. 2026 36m
Sund Sofasnak #8 - Spis mere rigtig mad
5. mar. 2026 37m
Sund Sofasnak #7 - Hvor er nuancerne om solen i medierne
26. feb. 2026 42m
Sund Sofasnak #6 - Udfordringer ved at udvikle sig
19. feb. 2026 33m
