Sådan vandt den 43 årige HR-direktør Christoffer over en kraftig overvægt, stress og alkoholmisbrug
Sund med Duer · Mediano
16. februar 2020 1t 2m
0:00 1t 2m
Beskrivelse
Christoffer, 43 år, HR-direktør tabte 27,2 kg (111,5 til 84,3 kg) men først efter at have vundet over en stress-sygmelding og et alkoholmisbrug. Lyt med til den stærke, inspirerende og hudløst ærlige historie om at gå HELT ned og komme tilbage på toppen igen. Snyd ikke dig selv for denne historie. Bliv inspireret og ikke mindst lær af hvordan Christoffer vandt kampen. Som altid er træningsfysiolog Henrik Duer vært på podcasten
Andre episoder fra Sund med Duer
#133 6 år med podcast - hvilke nyheder har fået os til at ændre livsstil. Vi kommer forbi sødemidler, kaffe, søvn, gulerødder og meget mere.
29. dec. 2025
#132 Seneste nyt om: Ultraforarbejdet mad og vægttab, kondital og levealder og vægt to år efter stop med Wegovy
20. okt. 2025
#131 Kan fiskeolie sænke aldringsprocessen? Hvor meget rykker 5 timers træning om ugen på vægten? Og lukker vigtigt “træningsvindue” i en bestemt alder?
3. aug. 2025
#130 Fastholdelse af muskelmasse under vægttab og beta-celle funktion med træningsfysiolog Henrik Duer og læge og PhD Mark Printz Lyngbæk
23. feb. 2025
#129 Ny viden om koffein og søvn - hvor tæt på sengetid kan man drikke en kop kaffe? Hvad sker der et år efter stop med Wegovy og meget mere i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer
15. dec. 2024