Kokosnødolie, cravings, vægtøgning efter vægttab mv. diskuteres i denne udgave af Sundhedsmagasinet
Sund med Duer · Mediano
31. maj 2020 1t 9m
0:00 1t 9m
Beskrivelse
Sundhedsmagasinet med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer er på banen igen. Denne gang diskuterer de følgende emner: 0m00s Intro og velkommen 5m54s Kokosnødolie - hit eller skidt? 12m00s Sådan undgår du cravings! 26m59s Følg kostrådene og spar samfundet for milliarder 32m56s Kan overvægt skyldes andet end for mange kalorier og for lidt motion? 40m13s Protein og styrketræning. Nt forskning. 44m10s Hvad er bedst? 4, 8 eller 12 reps? 48m07s Light sodavand og sundhed. 54m19s Hvad kan der ske efter et "hårdt" vægttab"? Partner på programmet er "Colgate - smile for good"
Andre episoder fra Sund med Duer
#133 6 år med podcast - hvilke nyheder har fået os til at ændre livsstil. Vi kommer forbi sødemidler, kaffe, søvn, gulerødder og meget mere.
29. dec. 2025
#132 Seneste nyt om: Ultraforarbejdet mad og vægttab, kondital og levealder og vægt to år efter stop med Wegovy
20. okt. 2025
#131 Kan fiskeolie sænke aldringsprocessen? Hvor meget rykker 5 timers træning om ugen på vægten? Og lukker vigtigt “træningsvindue” i en bestemt alder?
3. aug. 2025
#130 Fastholdelse af muskelmasse under vægttab og beta-celle funktion med træningsfysiolog Henrik Duer og læge og PhD Mark Printz Lyngbæk
23. feb. 2025
#129 Ny viden om koffein og søvn - hvor tæt på sengetid kan man drikke en kop kaffe? Hvad sker der et år efter stop med Wegovy og meget mere i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer
15. dec. 2024