#92 Vægttabsspecial: er interval-vægttab vejen frem? Og skal vi smide vægten væk?
Sund med Duer · Mediano
31. oktober 2021 36m
0:00 36m
Beskrivelse
I denne vægttabsspecial af sundhedsmagasinet går træningsfysiolog Henrik Duer bl.a. i dybden med: 1. Kan supermarkedernes tricks få os til at købe sundere ind? 2. Skal vi smide vægten ud og glemme alt om vægttab? 3. Giver intervalvægttab bedre resultater hos folk, der styrketræner Læserspørgsmål 1: er 1000 mg C-vitamin godt for senerne Læserspørgsmål 2: modvirker kolesterol-medicin muskelvækst? God fornøjelse Artikler der diskuteres: - PLOS Medicine | https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1003729 September 7, 2021- - https://videnskab.dk/krop-sundhed/slip-hjernens-superkraefter-loes-glem-din-vaegt-og-fokuser-paa-sundhed-lyder-forskers - Med Sci Sports Exer. 2021 Aug 1;53(8):1685-1698
Andre episoder fra Sund med Duer
#133 6 år med podcast - hvilke nyheder har fået os til at ændre livsstil. Vi kommer forbi sødemidler, kaffe, søvn, gulerødder og meget mere.
29. dec. 2025
#132 Seneste nyt om: Ultraforarbejdet mad og vægttab, kondital og levealder og vægt to år efter stop med Wegovy
20. okt. 2025
#131 Kan fiskeolie sænke aldringsprocessen? Hvor meget rykker 5 timers træning om ugen på vægten? Og lukker vigtigt “træningsvindue” i en bestemt alder?
3. aug. 2025
#130 Fastholdelse af muskelmasse under vægttab og beta-celle funktion med træningsfysiolog Henrik Duer og læge og PhD Mark Printz Lyngbæk
23. feb. 2025
#129 Ny viden om koffein og søvn - hvor tæt på sengetid kan man drikke en kop kaffe? Hvad sker der et år efter stop med Wegovy og meget mere i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer
15. dec. 2024