#84 Plante- vs animalsk protein, vægttab og træning, løbeteknik og sko m.m. i Sundhedsmagasinet

21. marts 2021 1t 15m

0:00 1t 15m

Beskrivelse

Plante- vs animalsk protein. Nyt spændende 12 ugers træningsstudie! Og har Chile fundet vejen til succes i kampen mod overvægt? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet: 0m00s Velkommen og intro 3m20s Kreatin – vi afliver de ”værste” myter 23m20s Vægttab og træning – er du ikke opmærksom, går din NEAT ned 37m00s Chile har lavet nogle vilde tiltag i kampen mod overvægt. Måske bør vi gøre det samme i DK? 49m01s Plante- vs animalsk protein. Nyt spændende 12 ugers træningsstudie! 58s40s Min puls er høj men er ikke presset. Er det et problem? (Læserspørgsmål) 1t03m13s Hvad er betydningen af løbeteknik og løbesko? (Læserspørgsmål)

Andre episoder fra Sund med Duer

#133 6 år med podcast - hvilke nyheder har fået os til at ændre livsstil. Vi kommer forbi sødemidler, kaffe, søvn, gulerødder og meget mere.

29. dec. 2025

#132 Seneste nyt om: Ultraforarbejdet mad og vægttab, kondital og levealder og vægt to år efter stop med Wegovy

20. okt. 2025

#131 Kan fiskeolie sænke aldringsprocessen? Hvor meget rykker 5 timers træning om ugen på vægten? Og lukker vigtigt “træningsvindue” i en bestemt alder?

3. aug. 2025

#130 Fastholdelse af muskelmasse under vægttab og beta-celle funktion med træningsfysiolog Henrik Duer og læge og PhD Mark Printz Lyngbæk

23. feb. 2025

#129 Ny viden om koffein og søvn - hvor tæt på sengetid kan man drikke en kop kaffe? Hvad sker der et år efter stop med Wegovy og meget mere i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer

15. dec. 2024

Se alle episoder →