Jacob Beermann (Maxer.dk) - Sådan mestre du Squat, Bænkpres og Dødløft

I dag byder jeg Jacob Beermann aka. Maxer.dk Personlig træner, MSc.Com & MSc.Pain, forfatter og foredragsholder på besøg i studiet til en snak om hvordan man mestre Squat, Bænkpres og Dødløft (SBD) Jacob har været på landsholdet i styrkeløft og har vundet flere medaljer ved EM & VM. Derfor tænkte jeg han var den perfekte til at gøre dig klogere på hvordan man bliver bedre til de tre øvelser. Derudover kommer vi ind på en masse omkring træning og hvad der holder mange tilbage for at få...