Hvem er Heidi og hvad er Kvindestess?

I første episode af Stressfri Kvinde lærer du Heidi Riishøj at kende – kvinden bag SFSP-metoden. Heidi fortæller åbent om sin egen vej, hvorfor hun arbejder med stress, og hvorfor så mange kvinder mister forbindelsen til sig selv i en travl hverdag. Sammen med Martin taler hun om, hvad stress egentlig er, hvordan det kan vise sig både i kroppen, tankerne og livet – og hvorfor løsningen ikke kun handler om at fikse sig selv, men om at begynde at lytte. Du får også en kort introduktion til SFSP (Social, Fysisk, Psykisk og Spirituel balance) og hvorfor denne helhedsforståelse er fundamentet for resten af podcasten. En rolig og ærlig start på en podcast, der handler om at finde hjem til dig selv igen. Se mere om Heidi på www.heidiriishoej.dk og i gruppen Stressfri Kvinde på Facebook. www.natureteam.dk Du kan blive medlem af Stressfri Kvinde her: https://natureteam.dk/produkt/stressfri-kvinde/ Mail: [email protected]