Episode 15: Forfatter Mette Bender: To spor i sindet – hvilket følger du?

denne episode af Stressfri Kvinde møder Heidi journalisten og forfatteren Mette Bender til en nærværende og ærlig samtale om stress, indre ro og det at finde vej tilbage til sig selv. Sammen taler de om, hvordan stress kan få os til at tro, at vi skal tænke os ud af alle problemer – samtidig med at vi mister kontakten til den ro og intuition, som allerede findes i os. Mette fortæller åbent om en svær periode i sit eget liv, hvor hun pludselig fik øje på, at der findes to forskellige spor i vores sind. Det ene er det bekymrede, analyserende og problemsøgende intellekt. Det andet er den stille, rolige intelligens, som guider os, når vi giver den plads. Som lytter for du flere gode værktøjer og teorier du kan tage til dig allerede fra i dag. Samtalen tager også afsæt i Mettes arbejde som journalist og forfatter – blandt andet som medforfatter til en ny bog om forståelsen De 3 Principper. Men først og fremmest er det en varm og jordnær snak mellem to kvinder, der deler erfaringer, refleksioner og håbet om, at livet ikke behøver føles så tungt, som tankerne nogle gange får os til at tro. Hvis episoden giver dig noget, betyder det meget for os, hvis du vil følge podcasten, give den en anmeldelse og dele den med én, du holder af. Det er den bedste måde at hjælpe os med at nå ud til endnu flere, der har brug for mere ro, styrke og balance i livet. Prøv Heidis gratis ⁠3-dages Stress Reset her⁠: https://univers.heidiriishoej.dk/3-dages-stress-reset/3-dages-reset