Alle episoder

I denne episode taler jeg om, hvad der kan ligge gemt bagved din stress. Stress er en reaktion, men det er jo en reaktion på noget. Og nogle gange gle...

Noget af det første stressramte fortæller mig er; "jeg troede virkelig ikke, at jeg var den der type, der får stress…nu står jeg så midt i det." For m...

Velkommen til dette afsnit af Stress Less Podcast, hvor jeg hjælper dig med at blive klogere på et spørgsmål, som rigtig mange der kæmper med stress s...

Handlekraften er ofte det vi føler vi mister, når stress overmander os. Denne episode handler om, hvad du kan gøre, for at få handlekraften tilbage ig...

I denne episode bliver lidt klogere på det med at være kreativ og hvordan det mindsker stress. Vær kreativ, er et af de tre principper, jeg arbejder m...

I mit indledende afsnit nævner jeg tre principper jeg ved mindsker stress. Tilsammen hjælper de dig med det jeg kalder Stress Less Living. I de næste ...

I denne episode deler jeg lidt om hvordan jeg arbejder med stress og hvad du kan få ud af at lytte med. Du får indsigt i hvem jeg er, baggrunden for a...