Overlevelsesmekanisme #2: Kalorieøkonomi – derfor vælger du sofaen (og croissanten)

Du ved godt, du burde tage trappen. Du ved godt, du burde tage en salat. Du ved godt, du ikke havde brug for det tredje stykke toast med smør… men du gjorde det alligevel. Hvorfor? Velkommen til overlevelsesmekanisme #2: Kalorieøkonomi 🥐🛋️ I dette afsnit af Stenalderhjernen forklarer jeg, hvorfor du craver snacks, sofaen og alt, der minder om minimal indsats – og hvorfor det faktisk er ret god biologi. 💡 Du lærer: – Hvorfor din krop stadig tror, at frokosten kan løbe væk – Hvordan dopamin og ...