Overlevelsesmekanisme #1: Fight or Flight – når en sms fra chefen føles som en sabeltiger

“Har du tid til en hurtig snak?” ⚠️ Alarmen går! Hjertet banker. Tankerne kører. Du tror, du har dummet dig – igen. Velkommen til fight or flight. Et urgammelt alarmsystem fra stenalderen, som stadig aktiveres, hver gang din chef skriver, at I skal tale sammen – eller når nogen ser lidt for længe på dig i et mødelokale. I dette afsnit lærer du: 🧠 Hvorfor din hjerne stadig reagerer, som om der står en tiger bag dig 🧠 Hvordan stress føles som noget “indbildt” – men er dybt biologisk 🧠 Hvorfor d...