Når træthed kalder: Koffein eller pause?

Kl. 15 rammer trætheden – og din hånd finder automatisk kaffe eller en energidrik. Kender du det? I det her afsnit zoomer vi ind på eftermiddagsdykket: hvorfor din stenalderhjerne hader træthed (i naturen = risiko), hvordan koffein kun låner energi ved at parkere adenosin – og hvorfor markedet elsker din automathånd og sælger “flydende energi” som løsning på alt. Vi gør det jordnært og brugbart: • Ét simpelt valg i den rigtige rækkefølge: producer energi før du låner den (10 min power nap, 5 ...