#48 Niklas Meier: Du skal lave mere træk end pres for symmetri, du behøver ikke at træne ben og psykologi er ligegyldigt
Stærk & Smertefri · Jacob Beermann
2. august 2021 39m
0:00 39m
Beskrivelse
I 12. afsnit af serien "3 ting jeg har taget fejl om" har jeg besøg af Niklas Meier via en Skype-forbindelse. Niklas, der er bedre kendt som Kaptajn Meier, fortæller om 3 ting, han har skiftet mening om, da han opdagede, at han tog fejl. De 3 fejltagelser Niklas har taget med i dag er: "Du skal lave mere træk end pres". "Du ikke behøver at træne ben". "At psykologi er ligegyldigt". Læs mere på https://maxer.dk/staerk-smertefri/niklas-meier-symmetri
Andre episoder fra Stærk & Smertefri
#75 Artrose og slidgigt i hofte og knæ: Skal slidgigt skånes væk, viser scanningen slid og skal du altid få en kunstig hofte?
20. mar. 2026
Special #10 HjerneRO: Når kroppen gør ondt og sindet larmer - vejen til HjerneRO med smerter
9. jan. 2026
#74 CFT: Få livet tilbage på trods af smerter - med cognitive functional therapy
1. dec. 2025
Special #9: Fra landshold til løbesko - hvordan variation har givet mig træningsglæden tilbage (Gæst i Tunge Vægte & Tunge Ben)
12. nov. 2025
#73 Overgangsalder: Hvad du selv kan gøre med træning og kost i overgangsalderen
8. aug. 2025