Episode 4: Smerteadfærd – opdag kropsberedskabet med nysgerrighed

I denne episode taler vi om smerteadfærd. Vi undersøger hvordan frygt, undgåelse og kropsligt beredskab kan fastholde smerterne - og hvordan nysgerrighed, udforskning og gradvis eksponering kan åbne for større kropslig frihed og tryghed i kroppen. Vi besøger fysioterapeut Irene Stegemejer, som er specialiseret i kognitiv funktionel terapi (CFT) og arbejder både på Smertecenter Syd og i klinikken Spine and Mind Fysio, hvor hun hjælper mennesker med smerter til at genvinde tillidsfuld be...