0:00 11m
Beskrivelse
Du skal huske at tage din egen iltmaske på først. Det har du helt sikkert hørt før, men hvordan gør du det i praksis? Det gør du ved at lære Self-Compassion. I denne episode, får du helt lavpraktisk hjælp til hvordan du kan starte med at træne self-compassion. Vil du have hjælp til det: Book din gratis samtale her
Andre episoder fra Plads til mig
Slut fred med din indre kritiker: Find den skjulte intention bag selvkritikken. Episode 27
11. aug. 2026
De 3 stadier i selvudvikling: Hvorfor det er helt normalt at tvivle undervejs. Episode 26
4. aug. 2026
Hvad har du allermest brug for at høre lige nu? Guide til dine egne hjertevarme fraser. Episode 25
28. jul. 2026
Compassion-bevægelse: Hvad har din krop egentlig brug for lige nu? Episode 24.
21. jul. 2026
#23 Giver du plads til de svære følelser, eller prøver du bare at fikse dem?
14. jul. 2026
