0:00 11m
Beskrivelse
Du skal huske at tage din egen iltmaske på først. Det har du helt sikkert hørt før, men hvordan gør du det i praksis? Det gør du ved at lære Self-Compassion. I denne episode, får du helt lavpraktisk hjælp til hvordan du kan starte med at træne self-compassion. Vil du have hjælp til det: Book din gratis samtale her
Andre episoder fra Plads til mig
Siger du ja til for meget for at undgå at være besværlig? Episode 34
29. sep. 2026
Siger du ja til for meget for at undgå at være besværlig? episode 34
29. sep. 2026
Trænger din hverdag til et pensionstjek? Episode 33
22. sep. 2026
Må man godt lave ingenting? Om at tage en pause uden dårlig samvittighed. Episode 32.
15. sep. 2026
Føles din hverdag drænende? Brug dine 3 vigtigste værdier som GPS til mere glæde og overskud.. Episode 31
8. sep. 2026
